экскурсии израиль

Отдых в Израиле: как защитить свою кожу от солнца, израильские врачи настоятельно рекомендуют наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда вы выходите на улицу в Израиле

 

Израиль страна вечного лета и израильские врачи настоятельно рекомендуют наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда вы выходите на улицу в любое время года и тем более во время пребывания на пляжах.

Почему разговор о солнцезащитных кремах особенно актуален, когда речь заходит об Израиле? Да потому, что солнце у нас действительно агрессивное и, не побоюсь этого слова, термоядерное. Обгореть под ним, причем довольно сильно, могут даже очень смуглые и уже загорелые — уверенные, что им все ни по чем — люди.

Прежде чем выйти на пляж и начать загорать, необходимо вооружиться косметическими средствами, содержащими специальные вещества — фильтры ультрафиолетового излучения, которые обезопасят кожу и помогут добиться ровного загара. Все солнцезащитные средства имеют индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами. Стоит пользоваться только теми средствами, которые имеют два таких индекса. Первый, SPF — показывает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей, а второй, UVA — от ультрафиолетовых а-лучей. Чем это показатели выше, тем сильнее защита от солнечных ожогов. Умножив коэффициент защиты на 10–15 минут (в зависимости от белизны вашей кожи), вы узнаете максимальное время нахождения на солнце. Стоит помнить о том, что во время купания солнцезащитное средство смывается, поэтому выйдя из воды, его необходимо нанести заново.

Для идеального подбора солнцезащитного крема необходимо узнать свой фототип. Ориентируясь по внешности и цвету кожи, вы без проблем определите, к какому типу относитесь.

Первый тип — это голубоглазые блондины или рыжеволосые люди со светлой кожей. Обычно они не загорают, а скорее «сгорают». Представителям данного фототипа рекомендуется пользоваться средствами с максимальным уровнем защиты. Например: SPF 60 и UVA16.

Второй фототип — обладатели того же цвета волос, что и у первого, но с зелеными, серыми или светло-карими глазами. В отличие от собратьев по несчастью из первого типа, риск «сгореть» для них гораздо ниже. Оптимальная степень защиты для людей, относящихся ко второму типу — SPF 30.

Люди с каштановыми или темно-русыми волосами, карими глазами и кожей с оливковым оттенком смело могут отнести себя к третьему фототипу и облегченно выдохнуть, так как они вполне успешно загорают и даже могут избежать стадии покраснения, если будут пользоваться средствами с SPF 20.

А вот уж кому действительно повезло, так это черноволосым и темноглазым счастливым обладателям смуглой кожи. Этим людям ровный бронзовый загар дается довольно просто. Но и они могут обгореть, если не будут пользоваться солнцезащитной косметикой с индексом SPF не ниже 10.

В общем, загорать надо с умом. А еще лучше — вернуться бы во времена, когда в моде была белая кожа и большие зонтики, защищающие от солнца, с которыми и сегодня иногда можно встретить очаровательных израильских старушек и некоторых экстравагантных туристок.

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
Напишите мне

Я не в сети. Но Вы можете отправить мне сообщение, и я отвечу как можно быстрее.

Страна оленей — отдых с детьмиКухня Израиля